Los lentes de contacto son una excelente alternativa para quienes desean una visión clara sin tener que usar gafas. Sin embargo, requieren un cuidado especial para evitar infecciones y otros problemas oculares. Si eres usuario de lentes de contacto o estás considerando usarlos, es fundamental que conozcas los cuidados básicos que debes seguir para mantener la salud de tus ojos. A continuación, te presentamos todo lo que necesitas saber para usarlos de forma segura y efectiva.
1. Lávate las manos antes de manipular los lentes
Antes de tocar tus lentes de contacto, asegúrate de lavar bien tus manos con agua y jabón. Sécalas con una toalla que no deje pelusa, ya que cualquier suciedad o bacteria en tus manos puede transferirse a los lentes y, en última instancia, a tus ojos, aumentando el riesgo de infecciones.
2. Limpia y desinfecta tus lentes diariamente
Uno de los errores más comunes entre los usuarios de lentes de contacto es no limpiarlos adecuadamente. Utiliza siempre una solución desinfectante especial para lentes de contacto para limpiarlos y guardarlos, nunca uses agua del grifo, saliva u otros líquidos, ya que pueden contener bacterias y microorganismos que pueden causar infecciones graves.
Consejo importante: Sigue las instrucciones del fabricante sobre la limpieza y desinfección de tus lentes, y cambia la solución de tu estuche todos los días, incluso si no los usas.
3. No duermas con los lentes de contacto puestos
A menos que tus lentes estén específicamente diseñados para uso prolongado o nocturno, es fundamental que te los quites antes de ir a dormir. Dormir con los lentes puestos reduce la cantidad de oxígeno que llega a tus ojos, lo que puede causar irritación, sequedad y aumentar el riesgo de infecciones, como la queratitis.
4. Cambia los lentes de contacto según lo recomendado
Cada tipo de lente de contacto tiene un tiempo de uso específico. Algunos están diseñados para ser usados por un día, una semana, dos semanas o incluso un mes. Es fundamental seguir las recomendaciones de tu oftalmólogo o del fabricante y no prolongar el uso más allá de lo indicado, ya que los lentes pueden acumular bacterias y depósitos que pueden dañar tus ojos.
Recuerda: No intentes «estirar» la vida útil de tus lentes para ahorrar dinero. La salud de tus ojos es más importante que el costo de un nuevo par de lentes.
5. Usa un estuche limpio y cámbialo regularmente
El estuche de tus lentes de contacto también necesita cuidados. Límpialo con la solución desinfectante después de cada uso y déjalo secar al aire. Además, cámbialo por uno nuevo al menos cada tres meses para evitar la acumulación de bacterias y residuos.
6. Evita el contacto con agua
Los lentes de contacto no deben estar en contacto con agua, ya sea de la ducha, la piscina o el mar. El agua puede contener microorganismos, como la acanthamoeba, que pueden provocar infecciones oculares graves e incluso causar pérdida de visión. Si vas a nadar, usa gafas protectoras o retira tus lentes de contacto antes de sumergirte.
7. No ignores las señales de alerta
Presta atención a las señales que te envían tus ojos. Si sientes dolor, enrojecimiento, visión borrosa, picazón o sensibilidad a la luz, quítate los lentes de inmediato y consulta a un oftalmólogo. Estos síntomas podrían indicar una infección o algún otro problema que requiere atención médica.
8. Realiza revisiones periódicas con un oftalmólogo
Aunque te sientas cómodo usando tus lentes de contacto, es importante realizar revisiones periódicas con un oftalmólogo al menos una vez al año. Durante estas visitas, el especialista podrá evaluar la salud de tus ojos y asegurarse de que tus lentes de contacto siguen siendo la mejor opción para ti.
9. Utiliza maquillaje con precaución
Si usas maquillaje, aplica tus lentes de contacto antes de maquillarte para evitar que las partículas de maquillaje se adhieran a los lentes. Además, elige productos que sean hipoalergénicos y a prueba de agua para reducir la posibilidad de irritación o contaminación de los lentes.
10. Evita frotarte los ojos
Frotarse los ojos es una de las maneras más fáciles de dañar los lentes de contacto o de introducir bacterias y suciedad en los ojos. Si sientes incomodidad o picazón, quítate los lentes y enjuágalos con la solución desinfectante antes de volver a usarlos.
La importancia de seguir las recomendaciones
Usar lentes de contacto es cómodo y práctico, pero no seguir los cuidados necesarios puede poner en riesgo la salud de tus ojos. Las infecciones oculares y otros problemas causados por un mal uso de los lentes pueden ser muy graves y, en algunos casos, irreversibles.
Recuerda que tus ojos son una parte fundamental de tu bienestar y merecen el mejor cuidado posible. Siguiendo estos consejos y realizando chequeos regulares con tu oftalmólogo, podrás disfrutar de una visión clara y cómoda sin comprometer tu salud visual.
Protege tus ojos y disfruta de los beneficios de los lentes de contacto
Los lentes de contacto pueden ser una gran solución para quienes buscan comodidad y libertad, pero requieren un compromiso en su cuidado y mantenimiento. Al adoptar estos hábitos y recomendaciones, estarás asegurando que tus ojos se mantengan sanos, cómodos y libres de infecciones.
¡Cuida de tus lentes de contacto y disfruta de una visión perfecta sin preocupaciones!